Mon approche
Cabinet de thérapie en Relation d'aide
La relation d'aide c'est quoi ?
C’est une forme de psychothérapie brève fondée par Carl Rogers en 1957.
Elle se base sur un accompagnement psycho-émotionnel verbal et individuel. La thérapie repose sur de l’écoute active, de l’empathie, de la bienveillance et un accueil inconditionnel de l’autre.
L’objectif est de permettre à l’humain de prendre conscience de ses propres ressources et de les mobiliser pour se créer la vie qu’il souhaite de manière autonome, responsable et consciente.
Pour cela, des outils pratiques et concrets introduis par divers acteurs de la psychologie humaine (Eric Berne, Freud, Jung…) ont été intégrés à la Relation d’aide, ce qui rend dynamique le processus thérapeutique.
Venez découvrir des clés pour vous aider à apprivoiser et dépasser vos difficultés comme l’EFT, la pensée positive, l’analyse transactionnelle, les mandalas…
Mon rôle est de vous accompagner en adoptant une posture thérapeutique d’égal à égal propre à la relation d’aide, c’est-à-dire être :
- Présente, disponible à l'autre
- Dans l'écoute active, neutre et attentive
- Dans l'empathie, être un miroir neutre et bienveillant
- Dans l'exploration, vous aider à identifier ce qui vos dysfonctionnements psychiques, physiques, sociaux
- Dans la remédiation pour vous aider à réguler ces dysfonctionnement et vous permettre de retrouver votre harmonie intérieure
Quel est le rôle du thérapeute en relation d'aide ?
Quels sont les objectifs ?
